Bienvenido a mi cuaderno
Un espacio donde dejo palabras cuando algo pide ser escrito.
Este cuaderno no nació para enseñar ni convencer, sino para compartir experiencias y reflexiones que surgen en la vida cotidiana.
Aquí conviven textos, audios, juegos y pequeñas propuestas relacionadas con el cuerpo, la percepción, la atención y la visión intuitiva.
No siguen un método ni un orden fijo. Puedes leer, escuchar o explorar cuando te encaje y dejarlo cuando no. Entrar, salir o volver más adelante. No necesitas conocimientos previos. Si algo te inspira o te hace pensar, puedes quedarte con ello. Si no, simplemente dejarlo pasar.
Este cuaderno es una invitación sencilla a recordar que el cuerpo sabe y que, a veces, cuando dejamos de apretar, las cosas encuentran su lugar.
5 errores comunes al practicar la percepción (y cómo aflojarlos un poco)
Cuando empezamos a practicar la percepción es muy común encontrarnos con algunos errores normales. Estos errores comunes al practicar la percepción no son fallos graves, sino movimientos naturales de la mente cuando entra en un terreno que no domina del todo. Esta...
Exploración 1 — Escuchar una habitación
A menudo pensamos que percibimos el espacio principalmente con la vista. Pero si dejamos de mirar por un momento, ocurre algo interesante: el sonido empieza a revelar el lugar donde estamos. Esta exploración propone algo muy simple: escuchar una habitación con...
Aprender a confiar en el proceso de visión intuitiva
Carta que me escribo cuando empiezo a dudar Querida yo, Te escribo esto para esos días en los que parece que todo funciona… menos tú. Y aunque sé que estoy atravesando un proceso de visión intuitiva, hay momentos en los que mi confianza tambalea y aparecen esas...