Du brauchst kein besonderes Material. Du musst nichts vorbereiten.
Schau dich einfach um. Wähle einen alltäglichen Gegenstand — den ganz normalen, der immer da ist und den du kaum noch bewusst wahrnimmst.
Das kann eine Tasse sein, ein Schlüssel, ein Löffel oder ein Stift. Heute spielen wir mit ihm.
Den Namen ändern, um den Blick zu verändern
Dieser Gegenstand ist müde. Müde davon, immer gleich zu heissen. Müde davon, seine Funktion zu erfüllen. Geben wir ihm eine kleine Pause und einen neuen Namen. Einen absurden. Einen, der nicht zu dem passt, was er eigentlich ist. Einen, der dich zum Schmunzeln bringt und dich vielleicht fragen lässt, ob bei dir gerade eine Schraube etwas locker sitzt.
- Der Löffel kann ein silberner Tennisschläger sein.
- Der Schlüssel ein metallenes Schmuckstück.
- Die Tasse ein Porzellanhut.
Erkläre nicht warum. Schau ihn einfach noch einmal an. Ist er immer noch genau derselbe?
Manchmal beginnt Kreativität mit einfachen Dingen genau so: indem man ein Wort verändert.
Der italienische Schriftsteller Gianni Rodari sprach darüber in seinem Buch Grammatik der Fantasie: Wenn wir Dinge zusammenbringen, die normalerweise nicht zusammengehören… wacht etwas auf.
Genau das tun wir hier. Wir wecken die Wahrnehmung. Dieses kreative Spiel mit einem alltäglichen Gegenstand ist eine einfache Möglichkeit, die intuitive Wahrnehmung zu Hause zu üben.
Eine Übung aus der intuitiven Wahrnehmung: die Hand wechseln
Gehen wir einen Schritt weiter. Wenn du Rechtshänder bist, benutze die linke Hand. Wenn du Linkshänder bist, benutze die rechte.
Nimm den Gegenstand mit deiner nicht-dominanten Hand auf. Bewege ihn. Drehe ihn. Lege ihn woanders hin.
Wenn du magst, versuche heute noch mehr Dinge mit dieser Hand zu tun: eine Tür öffnen, ein Wort schreiben oder dir die Zähne putzen.
Nicht, um es perfekt zu machen. Sondern um zu fühlen.
Die „ungeschickte“ Hand zwingt dich, aufmerksam zu sein. Die Bewegung wird langsamer.
Der Blick wird präsenter. Und plötzlich verändert sich etwas ganz Einfaches.
Dr. Joe Dispenza betont immer wieder, dass du, wenn du etwas Neues machst — wie dir die Zähne mit der nicht-dominanten Hand zu putzen, deine Routine zu verändern oder eine neue Fähigkeit zu lernen — dein Gehirn dazu bringst, den „Autopiloten“ zu verlassen.
Dadurch werden neuronale Netzwerke aktiviert, die du normalerweise weniger nutzt, und es kann die Bildung oder Stärkung neuer synaptischer Verbindungen fördern.
Diese kleine Übung, die auch in der intuitiven Wahrnehmung verwendet wird, lässt sich zu Hause in weniger als fünf Minuten machen. Und sie funktioniert. (Wenn der Kaffee verschüttet wird, übernimmt der Blog keine Verantwortung…)
Es geht nicht um den Gegenstand. Es geht um dich.
Wir versuchen nicht, kreativer zu sein. Wir lockern Gewohnheiten. Wie wir bereits in Einfache Materialien, unendliche Möglichkeiten gesehen haben, braucht es nichts Aussergewöhnliches, um den Blick zu verändern. Ein alltäglicher Gegenstand kann zu etwas Neuem werden — und du auch.
Und dann…
Wir haben nichts Aussergewöhnliches gemacht. Wir haben nur einem Löffel einen neuen Namen gegeben und die „falsche“ Hand benutzt. Und trotzdem hat sich etwas bewegt.
Vielleicht braucht die Fantasie keine grossen Pläne. Nur kleine Streiche.
Morgen wird der Gegenstand wieder das sein, was er war. Obwohl du und ich wissen… dass er vielleicht nicht mehr ganz derselbe ist. Und das verändert so einiges.
