Hallo
Wenn du hier gelandet bist, bist du wahrscheinlich ein neugieriger Erwachsener. Vielleicht hast du Kinder, vielleicht begleitest du Kinder, oder vielleicht spürst du – so wie ich damals –, dass es lange her ist, seit du auf diese Weise gespielt hast: ohne Druck und aus dem Körper heraus.
heraus. Hier stelle ich Spiele für Kinder jeden Alters vor – auch für das in dir.
Dieser Text enthält keine Spiele und keine konkreten Anleitungen. Er bringt etwas Einfacheres – und manchmal Schwierigeres: eine Erlaubnis.
Ein wichtiger Hinweis: Das ist kein Test, es gibt keine Bewertung und keinerlei Kontrolle.
Spielen geht nicht darum, es richtig zu machen oder etwas Neues zu lernen. Es geht darum, auszuprobieren, Fehler zu machen, zu lachen und ein wenig weniger zu denken. Darum, dem Körper zu erlauben, voranzugehen und den Rhythmus zu bestimmen.
Wenn Kinder spielen, verfolgen sie keine Ergebnisse. Sie bewegen sich, halten an, langweilen sich, lachen und fangen wieder von vorne an, ohne viel darüber nachzudenken. Der Körper reagiert früher als der Kopf und braucht keine Erklärungen.
- Manchmal reagiert er mit Lachen.
- Manchmal mit Bewegung.
- Manchmal mit Stille.
All das ist ebenfalls Information – glaub mir.
Eine Art, da zu sein
Wie Kinder zu spielen hat weniger damit zu tun, was man tut, als damit, wie man da ist. Mit ziellosem Bewegen, mit neugierigem Schauen, mit dem Sitzen auf dem Boden oder dem bewussten Verändern des gewohnten Tagesrhythmus.
Der tägliche Kontakt mit kleinen Kindern hat mir etwas geschenkt, womit ich nicht gerechnet hatte. Mit ihnen auf dem Boden zu sitzen, Puppen zu spielen, zu rennen, Holztürme zu bauen, Formen mit Bausteinen zu legen, Perlenketten zu fädeln, kleine Schachteln zu dekorieren, Kaputtes zu nähen oder Memory zu spielen, hat in mir einen kindlichen Teil geweckt, der vielleicht noch auf seinen Moment gewartet hatte.
In diesem Teilen ohne Eile spüre ich, dass auch ich Zeit zurückgewinne – einen neuen Blick und den Reichtum, die Welt durch Kinderaugen zu sehen.
Und in den Sitzungen geschieht etwas Ähnliches
Auch in den Sitzungen passiert etwas, das dem Spiel sehr ähnelt. Manchmal geschieht nichts Besonderes. Es kann sein, dass wir auf dem Boden sitzen, uns ein wenig bewegen, mit einem Gegenstand spielen oder einfach fließen und schauen, was sich zeigt.
Es gibt kein Ziel, das erreicht werden muss, und nichts Bestimmtes, das passieren soll. Beobachtet wird, was entsteht, wenn keine Eile da ist, wenn nichts richtig gemacht werden muss und wenn man sich erlaubt, anzuhalten.
Oft sind es genau diese einfachen Momente, in denen – wie im Spiel – mehr Klarheit auftaucht: eine Empfindung, eine Emotion, ein Bild oder einfach tiefe Ruhe.
Und all das ist in Ordnung.
Das Lächeln
Mit der Zeit habe ich etwas sehr Einfaches bemerkt: Wenn jemand lächelt, gelingt vieles leichter. Nicht weil es besser gemacht wird, sondern weil mehr Leichtigkeit, mehr Komfort und weniger Spannung da ist.
Das sehe ich häufig bei Kindern und auch in den Sitzungen. Wenn der Körper sich entspannt und ein spontanes Lächeln auftaucht – auch ein ganz kleines –, verändert sich etwas. Die Dinge kommen ein wenig mehr ins Fließen.
Man muss es nicht suchen und nicht erzwingen. Wie im Spiel gilt auch hier: Je weniger man es verfolgt, desto leichter zeigt es sich.
Anhalten gehört auch zum Spiel
Wenn du an einem Tag müde bist, hältst du an – so einfach ist das, indem du es bemerkst. Dasselbe gilt, wenn Langeweile auftaucht oder wenn du einfach keine Lust auf etwas hast. Dann ist die beste Wahl: anzuhalten.
Diese Art zu spielen zielt nicht darauf ab, Fertigkeiten zu entwickeln oder Fähigkeiten zu trainieren. Sie sucht nach etwas Einfacherem: eine leichtere und präsentere Haltung gegenüber der Erfahrung zurückzugewinnen, und stützt sich oft auf einfache Materialien, hast du den Beitrag schon gelesen?
Denn Spielen ergibt nur dann wirklich Sinn, wenn es aus dem inneren Wunsch entsteht und nicht aus Verpflichtung.
